A pszichológus

A pszichológus

A pszichológus nem orvos, páciense nem feltétlenül beteg, illetve egyetlen személyiség sem tökéletes. A pszichológus mentális segítő, segítségnyújtó szakember, aki objektív elfogulatlanul képes feltárni a minden emberben megtalálható problematikus lelki erdetű elemeket, Tovább »

Pszichés problémák

Pszichés problémák

A pszichés problémák legalább olyan komoly és életbe vágó kérdések, mint a már testi tünetekkel jelentkező és konkrét fájdalommal járó betegségek. Sőt, a pszichés gondok előbb, utóbb nagyon meghatározó és végzetes betegségekhez Tovább »

Ismerkedési zavarok

Ismerkedési zavarok

Az ismerkedés, párválasztás az egyik legbonyolultabb feladat az életben. Az ismerkedési, párválasztási zavarral küzdő egyén különböző okok következtében képtelen az ellenkező nemmel kapcsolatot kezdeményezni. Az ismerkedési zavar hátterében összetett problémák állhatnak, melyek Tovább »

Függőség

Függőség

Függőségnek nevezzük, amikor valaki eljut arra a pontra, hogy nem tudja kikerülni, nem tud felülkerekedni egy élvezeti cikken vagy számára élvezetes cselekvésen. A narkotikumnak választott elfoglaltság vagy szer figyelmének, életének középpontjába kerül. Tovább »

Szorongás

Szorongás

A túlzott szorongás pszichológiai betegség. Természetesen a szorongásnak is van normális mértéke, de ezen túl már patologikus, nem a normalitás keretei közé tartozó szorongásról beszélünk. Akkor válik problémává, ha a nyugtalanságérzet az Tovább »

Depresszió

Depresszió

A depresszió olyan hangulatzavar, mely nagymértékben negatívan befolyásolja az abban szenvedő magánéletét, munkahelyi teljesítményét, általános közérzetét. A depresszió elhatalmasodása a személyiségen mértéktelen károkat okozhat, életképtelenné, tehetetlenné teheti az abban szenvedőt. Amennyiben indokolatlanul Tovább »

 

Pszichés problémák

psziches-problemakpszichologus-budapest

A pszichés problémák legalább olyan komoly és életbe vágó kérdések, mint a már testi tünetekkel jelentkező és konkrét fájdalommal járó betegségek. Sőt, a pszichés gondok előbb, utóbb nagyon meghatározó és végzetes betegségekhez vezethetnek. Jelzésképpen megelőzik a konkrét fizikai fájdalmat, figyelmeztetnek,

A pszichológus

pszichologus_budapest_cimoldal_pszichológusnál3

A pszichológus nem orvos, páciense nem feltétlenül beteg, illetve egyetlen személyiség sem tökéletes. A pszichológus mentális segítő, segítségnyújtó szakember, aki objektív elfogulatlanul képes feltárni a minden emberben megtalálható problematikus lelki erdetű elemeket, melyek folyamatosan izgatják, megoldatlanságban tartják a személyiséget vagy

Tourette szindróma

pszichologus-budapest-tourette-szindroma

A Tourette szindróma (Gilles de la Tourette-szindróma, TS) olyan idegrendszeri betegség, amelyre a tic-nek nevezett ismétlődő, akaratlan mozgások (motoros tic, például csapások és rúgások, felugrás) és hangadások (vokális tic, például morgások, vakkantások) tartós fennállása jellemző. Ritkán (10 esetből 1) ezek

Borderline személyiségzavar

pszichologus_budapest_borderline_személyiségzavar3

A borderline személyiségzavarban szenvedők viselkedése szélsőséges, kiszámíthatatlan. Környezetük gyakran elviselhetetlennek érzi őket, ám a betegek is gyakran szenvednek éppen önmaguktól.  Kérje pszichológus segítségét, amennyiben felismeri magán a tüneteket. A személyiségzavarban szenvedők jellemzői A személyiségzavarok gyakran látott kórképek. A felnőtt hazai

Ismerkedési zavarok

pszichologus_budapest_ismerkedési_zavarok

Az ismerkedés, párválasztás az egyik legbonyolultabb feladat az életben. Az ismerkedési, párválasztási zavarral küzdő egyén különböző okok következtében képtelen az ellenkező nemmel kapcsolatot kezdeményezni. Az ismerkedési zavar hátterében összetett problémák állhatnak, melyek egyénenként változnak, sőt, az ellenkező nemű egyed is

Párkapcsolati problémák

pszichologus_budapest_Párkapcsolati_problémák

Párkapcsolati problémáknak nevezzük gyűjtőnéven azokat a problémákat, melyek az egyént gátolják a tartós párkapcsolat fenntartásában. Ezek a problémák lehetnek érzelmi, szexuális, módszertani eredetűek. Az érzelmi és a szexuális eredetű problémák könnyen detektálhatók és általában a kapcsolat végkimenetelét erősen maghatározók. Leggyakoribbak

Tudathasadás

pszichologus-budapest-tudathasadas

A tudathasadás egy pontatlan, köznapi kifejezés, melyet egyaránt használnak a skizofrénia és a disszociatív személyiségzavar (többszörös személyiség) tünetegyüttesének jelölésére. A multiplex személyiségzavart gyakran összekeverik a skizofréniával, vagy a tudathasadás formáival. Voltaképpen a multiplex személyiség is egyfajta tudathasadás, ha ezt szó

Disszociatív személyiségzavar

pszichologus-budapest-disszociativ-szemelyisegzavar

A disszociatív személyiségzavar a disszociatív kórképek csoportjába tartozó pszichiátriai zavar, melynek meghatározó jellemzője, hogy az egyénnek két vagy (az esetek felében) több elkülönült személyisége van saját névvel, emlékezettel, melyek között kisebb-nagyobb mértékű átjárás lehetséges. A multiplex személyiségzavart gyakran összekeverik a

Ortorexia

pszichologus_budapest_ortorexia1

Az ortorexia pszichés eredetű étkezési zavar, más néven „egészséges étel függőségnek” is nevezik, ami a betegség valódi problémájára utal. Az egészséges ételek fogyasztása nagyon fontos, de ha valaki ezzel kapcsolatban túlzásba esik, az károsan hathat pszichéjére. Az ortorexia civilizációs betegség,

Anorexia

Pszichologusok_Budapesten_anorexia

Az anorexia tulajdonképpen az evészavar súlyosabb formája, ilyenkor már jól láthatók az éhezés külső jegyei. Az anorexia nervosa látszólag ártalmatlan problémának tűnhet, azonban statisztikai halálozási aránya tíz éven belül az érintettek 8%-a. Az evészavaros folyton kövérnek, elhízottnak aránytalannak, visszataszítónak látja

Pszichopátia

pszichologus_budapest_pszichopátia2

A pszichopátia személyiségzavar, melynek fő jellemzői a hazudozás, mások kizsákmányolása, meggondolatlanság, arrogancia, promiszkuitás, alacsony önkontroll, valamint empátia és bűntudat hiánya. A személyiségzavarban szenvedő ember az épelméjű tökéletes mása, egészségesnek tűnhet, miközben mások kizsákmányolása iránti hajlama kóros. Képtelenek szeretni, lelkiismeretnek, bűntudatnak

Imposztor-szindróma

pszichologus_budapest_imposztor-szindróma

Az imposztor-szindrómás – miért nem hisz a saját sikerében? Az úgynevezett imposztor-szindrómában szenvedhet az, aki egy sikeres vizsga után is alkalmatlannak hiszi magát, és a sikerét a szerencsének vagy a kapcsolatainak tudja be. Mindenkiben merülnek fel időről időre kételyek. Különösen

Önértékelési zavar

pszichologus_budapest_onertekelesi-zavar1

Önértékelési zavar adódhat hiányos önismeretből, átmeneti érzelmi válságból, (pl- munkahely elvesztése, párkapcsolat felbomlása), származhat gyerekkori beidegződésekből, különféle családi és szülői mintákból, de akár hajlam kérdése is lehet. A konkrét okok által generált önértékelési zavar átmeneti állapot, mely idővel visszaállhat a

Nárcisztikus személyiségzavar

pszichologus_budapest_narcizmus11

A nárcisztikus személyiségzavar olyan lelki rendellenesség, amely a beteg önmaga iránt érzett erőteljes szégyen- és elégedetlenségérzetéből táplálkozik. Annak érdekében, hogy a betegek megbirkózzanak szégyenérzetükkel, védekezésként saját érzéseik másokra való kivetítését, az ellentámadást, mások okolását használják. Mindent elkövetnek, hogy bebizonyítsák maguknak

Stockholm-szindróma

pszichologus-budapest-stockholm-szindroma3

A Stockholm-szindróma egy stockholmi túszdrámáról kapta a nevét. Lényege, hogy a túszok – és a kiszolgáltatott helyzetben lévő emberek általában – szeretetet kezdenek érezni kínzóik, rabtartóik iránt. Ez józan ésszel fel nem fogható, hiszen gyűlölniük kellene őket. Általában ez a

Poszttraumás stressz zavar

pszichologus-budapest-poszttraumas-stressz-zavar

Poszttraumás stressz zavar súlyos testi és lelki megrázkódtatások, fizikai és pszichés traumák hatására alakul ki, jellemzően szorongásos kórkép. Jellemző, hogy a traumára az egyén intenzív félelemmel, tehetetlenséggel reagált, és a traumatikus eseményt ismételten, újra meg újra átéli, illetve kerüli a traumával

Lima-szindróma

pszichologus-budapest-lima-szindroma3

A Stockholm-szindróma inverze a Lima-szindróma, amikor a fogvatartó kezd szimpatizálni a fogollyal. Nevét egy perui incidens után kapta; 1996.december 17-én kezdődött az a túszdráma melynek során a Túpac Amaru  Revolutionary movement  (MRTA) fegyveres csoport tagjai több száz magas rangú személyt ejtettek

TIKK

pszichologus-budapest-tikk-_

A tikk (tic) kényszeres cselekvés – egy kényszerbetegség –, melynek motorikus és vokális formája különíthető el. Megjelenhet célszerűnek tűnő vagy célszerűtlen mozgás(sor) formájában. A ticek nagymértékben akaratlanok, ugyanakkor alávethetők bizonyos mértékű akaratlagos irányításnak: néhány percre, esetleg néhány órára elnyomhatók. A

Paranoia

pszichologus-budapest-paranoia

A paranoia vagy üldözési mánia túlzó és irracionális szorongás vagy félelem, ami gyakran az üldözöttség érzésében nyilvánul meg. A paranoia jelentése sokat változott az idők során, ezért a használata nem teljesen egységes. Kezdetben mindenféle elmebetegség megnevezésére használták (a görög παράνοια

Messie-szindróma

pszichologus-budapest-messie-szindroma

Messie-szindróma avagy kényszeres gyűjtögetés. Külön tévésorozat is készült már a TLC kábelcsatornán “Hoarding – élve eltemetve” címmel. Az alanyokat a hörcsöghöz hasonlítják ami túlzott mennyiségű élelmet halmoz fel magának – ezek a betegek képtelenek bármitől is megszabadulni, mindenhez görcsösen ragaszkodnak,

Izomdiszmorfia – Inverz anorexia

pszichologus_budapest_izomdiszmorfia3

Az izomdiszmorfiát (testedzésfüggőség) inverz anorexia néven is szokták emlegetni. A testképzavar itt is teljesen egyértelmű, ám éppen ellenkező irányú. Milyen tünetek utalhatnak az izomdiszmorfiára? Az izomdiszformiában szenvedők testüket szintén nem képesek reálisan megítélni, ám azt éppen túl soványnak, erőtlennek, gyengének

Couvade-szindróma

pszichologus-budapest-couvade-szindroma

Couvade-szindróma egy pszichoszomatikus tünetcsoport mely terhes nőhöz közel állóknál, rendszerint az apánál alakul ki, a legáltalánosabb magyarázat szerint az anya és magzata iránt érzett aggódás váltja ki. Lényege hogy a szenvedő személy terhességi tüneteket kezd produkálni nemtől és fizikai állapottól

Alkoholizmus

pszichologus-budapest-alkoholizmus

Az alkoholizmust egyértelműen a betegségek közé kell sorolni. Az alkoholfüggőség testi és lelki tünetekben jelentkezik. A testi függőséget a toleranciafokozódás (egyre nagyobb mennyiségek ivása ugyanolyan hatás eléréséhez), és az alkohol hiányában vagy a szokottnál kevesebb mennyiségű alkohol fogyasztásakor jelentkező megvonási

Kötődési zavar

pszichologus_budapest_kötődési_zavar1

A pszichológia egyik alapvető felismerése, hogy mindenkit jellemez egy kötődési stílus, mintázat. Ez a klasszikus vizsgálatok szerint háromféle lehet: biztonságosan, elkerülő módon vagy ambivalensen kötődő. A kötődési stílusokat mérni is lehet kérdőívekkel vagy rajztesztekkel. A biztonságosan kötődő felnőttek a többieknél

Evészavar

pszichologus_budapest_evészavar3

Az evészavar testi tünetekben megnyilvánuló testképzavar. Az evészavaros folyton kövérnek, elhízottnak aránytalannak, visszataszítónak látja magát. Az evészavar jellemzője, hogy a beteg nem hajlandó étkezni vagy evés után hánytatja magát, amivel akadályozza a táplálék felszívódását. Az evészavar gyakorlatilag önkéntes éhezés, mely

Helfer szindróma

pszichologus-budapest-helfer-szindroma

Helfer szindróma: ‘kényszeres segítés’  (a német ‘Helfer’, vagyis segítő szó után elnevezve), definiálása Wolfgang Schmidbauer pszichoanalitikus nevéhez fűződik. Elsősorban a segítő foglalkozásúakat (orvos, lelkész, szociális munkás) érintő jellegzetes tünetcsoport. Aki ebben a betegségben szenved, azért akar kényszeresen segíteni másoknak/ másokon

Passzív agresszió

pszichologus-budapest-passziv-agresszio

A passzív agresszió azt jelenti, hogy valaki nem nyilvánítja ki ősszintén, nyíltan valakivel kapcsolatosan a dühét, a haragját, hanem ezeket az érzéseket következetesen igyekszik eltitkolni, elfedni. Ez a fajta viselkedés azonban megoldást nem jelent egy adott konfliktusban, sokkal inkább nehezíti

Függőség

Medical: Syringe

Függőségnek nevezzük, amikor valaki eljut arra a pontra, hogy nem tudja kikerülni, nem tud felülkerekedni egy élvezeti cikken vagy számára élvezetes cselekvésen. A narkotikumnak választott elfoglaltság vagy szer figyelmének, életének középpontjába kerül. Ebben a helyzetben a narkotikum átveszi személyisége felett

Hipochondria

Sick man lying in bed checking his own heart with stethoscope

A hipochondria egyfajta pszichés zavar, amely esetében az egyén kényszeresen foglalkozik saját egészségi állapotával, megszállottan keresi magán a szervezetében fellépő kóros elváltozásokat, betegségeket, gyakorta halálfélelemmel küzd, és a feltételezett betegségek szomatikus tüneteit rendszerint pszichésen észleli is magán. A hipochondria a

Neurózis

pszichologus-budapest-neurozis

A neurózis szorongással járó funkcionális mentális zavar. Mivel a neurózist nem kísérik hallucinációk, illetve téveszmék, nem esik kívül a társadalmilag elfogadott viselkedési normákon. A pszichoneurózisban (neurotikus zavarban) szenvedő betegeket neurotikus személyiségnek nevezzük. Mint betegség, a neurózis szorongás, tudattalan konfliktusok és

Skizofrénia

Schizophrenia, conceptual image

A skizofrénia, szkizofrénia vagy hasadásos elmezavar olyan kóros mentális állapot, amelyet a mentális folyamatok összeomlása, a gondolatok, érzések és cselekedetek közötti összhang felbomlása, rossz érzelmi alkalmazkodás, érzékcsalódások és téveszmék jellemeznek. A skizofrénia (schizophrenia) tünetei nagyfokú változatosságot mutathatnak. A beteg időről

Münchhausen-szindróma

pszichologus-budapest-munchhausen-szindroma1

Münchhausen-szindrómában szenved, aki valamilyen betegséget színlel, figyelemfelkeltés és együttérzés kicsikarása végett. A ‘münchhausenesek’ mindig terjedelmes kórelőzménnyel rendelkeznek, gyakran operációkat is kikönyörögnek maguknak alaposan betanult tünetegyüttesek összehazudozásával. 1951-ben Richard Asher endokrinológus adta a tünetegyüttesnek ezt a nevet a kismillió (-főleg kétes

Addikció

pszichologus-budapest-addikcio

Függőségnek, addikciónak nevezzük, amikor valaki eljut arra a pontra, hogy nem tudja kikerülni, nem tud felülkerekedni egy élvezeti cikken vagy számára élvezetes cselekvésen. A narkotikumnak választott elfoglaltság vagy szer figyelmének, életének középpontjába kerül. Ebben a helyzetben a narkotikum átveszi személyisége

Gyermekpszichológus Budapest

pszichologus-budapest-gyermekpszichologus-budapest

Első hallásra nincs abban semmi különös, ha a gyermekkel pszichológushoz kell fordulni, hiszen gyerek, nem könnyű megérteni, másképp viselkedik, mint a felnőttek. Azonban ha mélyebben belegondolunk a gyereknek nincs önképe, nem tudja dekódolni érzelmeit, elvétve tervezi cselekvését, reakcióit. Honnan lehetne

Párterápia Budapest

pszichologus-budapest-parterapia-budapest

Mikor forduljunk párterapeutához? Ha kapcsolatuk eljutott arra a szintre, hogy az érzelmek mentén képtelenek megoldani a résztvevők az egymással létrejött vagy újonnan keletkező problémáikat. Alapvetően a párterápiához az szükséges, hogy mindkét félben meg legyen az az igény és elszánás, hogy

Kiégés (burnout-) szindróma

pszichologus_budapest_Kiégés burnout- szindróma1

Kiégés (burnout-) szindróma azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el, hosszú távú fokozott érzelmi megterhelésnek, lelki stressz hatásoknak vannak kitéve. Fizikai-érzelmi-mentális kimerüléssel jár, főleg azoknál jelentkezik, akik humán területen dolgoznak, vagy akiknek munkájukhoz az átlagosnál sokkal nagyobb

Bipoláris zavar

pszichologus_budapest_bipolaris-zavar1

A depresszióhoz reményvesztettséget, irracionális gondolkodást, érzelmileg fásultságot társítunk, de a probléma ennél sokkal árnyaltabb. Ezeknek a betegségeknek számos változata van, eltérő tünetekkel. A Bipoláris zavar csak az egyik. Nagyon gyakori fajtája az úgynevezett bipoláris depresszió, ám ehhez kísértetiesen hasonlít a

Othello-szindróma

pszichologus-budapest-othello-szindroma

Othello-szindróma kifejezést a beteges féltékenységben szenvedőkre használjuk. Nem csak a szimplán féltékeny természetűekre, hanem azokra, akik ténylegesen minden picurka momentumból a megcsalás tényét vonják le következtetésként párjukkal kapcsolatosan. Shakespeare köztudottan féltékeny karakteréről, Othellóról kapta nevét, aki amúgy hűséges feleségét folyton

Mániás depresszió

pszichologus_budapest_manias-depresszio4

Mi a mániás depresszió? A két, egymástól élesen elkülönülő állapot, a depresszió és a túlfűtött mánia egymás utáni váltakozó, ciklikus jelentkezését bipoláris zavarnak hívják. A betegségre az érzelmi hullámzás jellemző, a depresszió lehangolt periódusát a mánia indokolatlan hangulati emelkedettsége, kicsattanó

Társfüggőség

pszichologus-budapest-tarsfuggoseg-2

A társfüggőség, kapcsolat függőség vagy kodependencia a másik embernek, a másik véleményének való kóros alárendeltség, mely lehetetlenné teszi az egyenlőségen alapuló emberi kapcsolatok létesítését. A társfüggőség leírása A társfüggő személy másoktól teszi függővé önértékelését, véleményét, hangulatát vagy tetteit, élete nehézségei

Kapcsolat függés

pszichologus-budapest-kapcsolat-fugges

Kapcsolat függés, társfüggőség vagy kodependencia a másik embernek, a másik véleményének való kóros alárendeltség, mely lehetetlenné teszi az egyenlőségen alapuló emberi kapcsolatok létesítését. A kapcsolat függés leírása A kapcsolat függés személy másoktól teszi függővé önértékelését, véleményét, hangulatát vagy tetteit, élete

Multiplex személyiségzavar

pszichologus-budapest-multiplex-szemelyisegzavar-2

A multiplex személyiségzavar más néven skizofrénia, szkizofrénia vagy hasadásos elmezavar olyan kóros mentális állapot, amelyet a mentális folyamatok összeomlása, a gondolatok, érzések és cselekedetek közötti összhang felbomlása, rossz érzelmi alkalmazkodás, érzékcsalódások és téveszmék jellemeznek. A multiplex személyiségzavar tünetei nagyfokú változatosságot

Bulimia

pszichologus_budapest_bulimia

A Bulimia falási rohamokkal járó kényszer betegség. A bulimiás rohamot követően az elhízás elkerülésére a beteg hánytatja magát, hashajtóval vagy túlzott fizikai aktivitással él vissza önmagával szemben. A beteg hányás után sem képes ellenállni evési kényszerének, rövid időn belül ismét

Kényszer zavar

pszichologus_budapest_kényszer4

Kényszer zavar esetén rögeszme, téveszme vagy kényszeres cselekvés sor kezdi uralni a páciens életét. A kényszeres gondolatok nem hagyják nyugodni a beteget, folyton visszatérnek és rombolni kezdik személyiségét. A kényszer lényege, hogy a szenvedő tudatában van annak, hogy az őt

Relaxáció

pszichologus_budapest_relaxáció4

A relaxáció, mint módszer abból indul ki, hogy az ember megújulásra képes, pihenési szükséglettel rendelkező, periodikusan működő szervezet. Minden pihenési fázis után a test és a lélek képes újult erővel felvenni a harcot a környezet kihívásaival, illetve új megoldásokat találni

Asszertívitás

pszichologus_budapest_asszertivitás1

Az asszertív tréning az önérvényesítő képesség begyakorlására használt pszichológiai módszer. Az asszertivitás, azaz az önérvényesítés jellemző magtartási megnyilvánulásai a megfelelő mértékű önbizalom, reális önértékelés, mindkét irányú elfogadó magatartás. További jellemzője a felelősségvállalás, az empátia, a fejlett érzelmi intelligencia, az őszinteség,

Pszichoszomatikus problémák

pszichologus_budapest_pszichoszomatikus problémák2

A testi tünetekben megnyilvánuló, organikus betegségek jelentős része pszichoszomatikus, azaz lelki eredetű. Nem csupán klinikai megfigyelések, de magából a pszichológusi gyakorlatból is gyakran kiderül, komoly fájdalmak, tünetek a lelki folyamatok oldásával, felderítésével rohamos javuláshoz vezetnek, nem egyszer teljesen megszűnnek. A

Agressziókezelés

pszichologus_budapest_agresszio3

Az agresszió önvédelmi mechanizmus, melynek megléte teljesen normális illetve teljes hiánya is problémát okoz. A szabályozott, jól használt agresszióval semmi probléma sincs. Azonban, ha önnön reakcióit túlzottnak vagy aránytalannak érzi, azonnal forduljon pszichológushoz. Mentális munkával ezt az érzelmet, viselkedést megfelelő

Szorongás

pszichologus_budapest_szorongás3

A túlzott szorongás pszichológiai betegség. Természetesen a szorongásnak is van normális mértéke, de ezen túl már patologikus, nem a normalitás keretei közé tartozó szorongásról beszélünk. Akkor válik problémává, ha a nyugtalanságérzet az élet minden területére átterjed, és általános, mindennapos érzéssé

Gyász

pszichologus_budapest_gyasz2

A gyász az egyik legmegerőltetőbb lelki folyamat, melyet az ember élete folyamán átélhet. Egyrészt a veszteségélmény, az alanyát vesztett szeretet, a félelem, a bizonytalanság, a reménytelenség, a bánat, és a kudarc keveredik benne különböző mértékben és formában. A gyász gyászmunkával

Magány

pszichologus_budapest_magány4

A magány egy olyan létállapot, amelynek elviselése bizonyos személyiségeket jelentősen megviselhet. Amennyiben nem érti, nem detektálja pontosan magánya okát, kérje pszichológus segítségét. Ha érti, de nem érzi jól magát benne, ki akar törni belőle, mindenképpen forduljon pszichológushoz. A magány kialakulásának

Depresszió

pszichologus_budapest_depresszió1

A depresszió olyan hangulatzavar, mely nagymértékben negatívan befolyásolja az abban szenvedő magánéletét, munkahelyi teljesítményét, általános közérzetét. A depresszió elhatalmasodása a személyiségen mértéktelen károkat okozhat, életképtelenné, tehetetlenné teheti az abban szenvedőt. Amennyiben indokolatlanul enervált, kedvtelen, szociálisan zárkózott, mindenképpen forduljon pszichológushoz. Időnként

Fóbia

pszichologus_budapest_fóbiák3

A külső hatásra bekövetkező fizikailag bénító reakciót fóbiának nevezzük. A fóbia indokolatlan viszolygás vagy ösztönös félelem meghatározott tárgyaktól, helyzetektől vagy személyektől, amely(ek) igazolhatatlan voltát a személy is felismeri, de szabadulni nem tud tőle. A fóbia enyhébb foka idővel elmúlhat, kinőhető.

Féltékenység

pszichologus_budapest_féltékenység2

A féltékenység olyan érzelem, mely vélt vagy valós harmadik fél ellen irányul saját érdek vagy érzelem óvása érdekében. Az indokolatlan féltékenység kóros állapotot – egyfajta téveszmét vagy rögeszmét feltételez. A féltékenység jelentősen megterhelheti a benne szenvedő vagy párja részéről a

Pánik

pszichologus_budapest_pánik3

A pánik az az állapot, amikor bizonyos külső vagy belső hatásra a rettegés cselekvésképtelenné teszi a rettegőt.  A külső hatásra bekövetkező fizikailag bénító reakciót fóbiának nevezzük. A belső, megmagyarázhatatlanul feltörő és jelentkező szorongási rohamot pedig pánikbetegségnek. A pánikbetegség egyrészt kiszámíthatatlanul,

Konfliktuskezelés

pszichologus_budapest_konfliktuskezelés1

A konfliktus az emberi létezés sajátja, elválaszthatatlan része. Konfliktusokkal az élet minden területén meg kell küzdeni, a magánélettől, a munkahelyen keresztül, a mindennapi létezésig. A legnyomasztóbban – nyilván – a magánéletre és a munkahelyre irányul. Konfliktusok létrejönnek tevőleges vagy passzív

Önismeret

pszichologus_budapest_önismeret1

Az önismeret nem csupán saját reakcióink kiismerésének eszköze, hanem mások reakcióit is önmagunk viselkedési válaszain keresztül értelmezzük. Gyakorlatilag a legalapvetőbb, legelemibb, legszükségesebb emberi tudás. A delphoi jósda szentélyének homlokzatán ez a felírat áll: „Ismerd meg önmagad. Semmit sem túlságosan. Légy

Munkahelyi problémák

pszichologus_budapest_munkahelyi problémák4

A munkahelyen keletkezett problémák oldásához, a kollégákhoz történő viszony kialakításához igénybe lehet venni pszichológus segítségét. Az érzelmileg megerőltető munkakörökhöz alapjában tartozik pszichológiai támogatás. A pszichológus a munkahelyi stressz csökkentésében, a kollegialitás kialakításában, a kudarcok, traumák feldolgozásában is munkavállalók és munkáltatók